藥物流產(chǎn)后可以吃嫩豆腐,嫩豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白且易于消化吸收,適合術(shù)后身體恢復(fù)。
嫩豆腐含有豐富的植物性優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),能幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜損傷。其質(zhì)地柔軟的特性不會(huì)對(duì)胃腸造成負(fù)擔(dān),適合流產(chǎn)后消化功能較弱的人群。嫩豆腐中的大豆異黃酮具有溫和的雌激素樣作用,可能有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,但需注意避免過(guò)量食用。制作時(shí)可選擇清蒸或煮湯方式,避免油炸等重油烹飪。對(duì)豆制品過(guò)敏者應(yīng)禁用,術(shù)后出血量多或伴有感染癥狀時(shí)應(yīng)暫緩食用高蛋白食物。
藥物流產(chǎn)后飲食應(yīng)以清淡易消化為主,除嫩豆腐外還可選擇雞蛋羹、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。每日攝入豆腐量控制在100-150克為宜,搭配新鮮蔬菜補(bǔ)充維生素。避免生冷、辛辣刺激食物,禁止飲酒和濃咖啡。術(shù)后1周內(nèi)注意觀察陰道出血情況,保持會(huì)陰清潔干燥,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或出血超過(guò)月經(jīng)量,需立即就醫(yī)復(fù)查超聲。