捐骨髓通常不會對健康造成長期損害，但可能出現(xiàn)短期不適反應。骨髓捐獻分為外周血造血干細胞捐獻和骨髓穿刺捐獻兩種方式，不同方式的風險程度存在差異。
外周血造血干細胞捐獻前需注射動員劑，部分捐獻者可能出現(xiàn)低熱、骨痛、乏力等類似感冒的癥狀，這些反應通常在停藥后1-2周內(nèi)自行消失。采血過程中可能出現(xiàn)口周麻木、手足抽搐等低鈣血癥表現(xiàn)，通過補鈣可快速緩解。極少數(shù)情況下可能發(fā)生脾臟腫大或過敏反應。骨髓穿刺捐獻需在麻醉下進行，術(shù)后可能出現(xiàn)穿刺部位疼痛、淤青，一般3-5天可恢復。麻醉相關風險包括惡心嘔吐、頭痛，嚴重過敏反應概率極低。兩種捐獻方式均不會影響造血功能，捐獻后2-4周內(nèi)血液成分即可恢復正常水平。
存在基礎疾病或特殊體質(zhì)者可能面臨更高風險。嚴重心血管疾病患者可能難以耐受動員劑引起的心率變化。凝血功能障礙者骨髓穿刺后出血風險增加。免疫功能低下者需謹慎評估感染概率。這些特殊情況需在捐獻前通過嚴格體檢進行篩查，醫(yī)療機構(gòu)會依據(jù)檢查結(jié)果判斷是否適宜捐獻。
捐獻后建議保持穿刺部位清潔干燥，避免劇烈運動1-2周，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入有助于造血恢復。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或異常出血應及時就醫(yī)。我國實行無償捐獻制度，所有醫(yī)療檢查及后續(xù)隨訪費用均由受捐方承擔，捐獻者可享受法定捐獻假期。骨髓庫會對捐獻者進行為期十年的健康追蹤，現(xiàn)有數(shù)據(jù)表明捐獻行為與白血病等血液疾病無關聯(lián)性。