頸椎骨質(zhì)增生可通過(guò)藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式干預(yù)。頸椎骨質(zhì)增生可能與長(zhǎng)期勞損、退行性變、炎癥刺激、外傷、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、活動(dòng)受限、上肢麻木等癥狀。
1、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺片改善神經(jīng)壓迫癥狀；嚴(yán)重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液減輕炎癥反應(yīng)。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
2、物理治療
超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部血液循環(huán)；頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行；脈沖射頻治療針對(duì)頑固性疼痛效果較好。物理治療需持續(xù)10-15次為一療程。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)；推拿采用滾法、揉法松解肌肉痙攣；中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。中醫(yī)治療需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法。
4、生活方式調(diào)整
使用頸椎枕維持生理曲度；避免長(zhǎng)時(shí)間低頭超過(guò)30分鐘；游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸部肌力；工作間隙做米字操放松肌肉。日常需保持正確坐姿，睡眠時(shí)枕頭高度以8-12厘米為宜。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡手術(shù)適用于神經(jīng)根嚴(yán)重受壓者；頸椎前路減壓融合術(shù)用于多節(jié)段病變伴脊髓壓迫。手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證，術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周。
頸椎骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，冬季注意頸部保暖防止受涼。飲食可適當(dāng)增加含鈣食物如牛奶、豆制品，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。定期進(jìn)行頸椎康復(fù)訓(xùn)練如頸部后伸等長(zhǎng)收縮練習(xí)，癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)檢查。保守治療期間若出現(xiàn)下肢無(wú)力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。