牙酸倒了可能與牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙齦萎縮、牙齒敏感、胃酸反流等因素有關(guān)，可通過(guò)脫敏牙膏、氟化物治療、樹(shù)脂充填、牙周治療、調(diào)整飲食習(xí)慣等方式緩解。

1、牙釉質(zhì)磨損

長(zhǎng)期食用酸性食物或刷牙力度過(guò)大可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損，暴露牙本質(zhì)引發(fā)酸倒感。建議使用軟毛牙刷，避免進(jìn)食柑橘類水果等酸性食物，配合含氟脫敏牙膏如舒適達(dá)抗敏牙膏緩解癥狀。

2、齲齒

齲洞形成后細(xì)菌侵蝕牙體組織，冷熱刺激通過(guò)牙本質(zhì)小管傳導(dǎo)產(chǎn)生酸痛。需及時(shí)進(jìn)行樹(shù)脂充填治療，日常可使用含氟化鈉的護(hù)齦牙膏如高露潔防蛀牙膏輔助清潔。

3、牙齦萎縮

牙周炎或錯(cuò)誤刷牙方式導(dǎo)致牙齦退縮，牙根暴露后對(duì)刺激敏感。需進(jìn)行齦下刮治等牙周基礎(chǔ)治療，配合使用丁硼乳膏局部消炎，必要時(shí)行牙齦移植術(shù)。

4、牙齒敏感

牙本質(zhì)過(guò)敏患者可使用含乙酸鍶的脫敏劑如Gluma脫敏劑封閉牙本質(zhì)小管，避免即刻飲用過(guò)冷過(guò)熱飲品，餐后使用牙線減少食物嵌塞刺激。

5、胃酸反流

反流性食管炎患者夜間胃酸腐蝕牙面，晨起易出現(xiàn)牙齒酸軟。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15度，必要時(shí)服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。

日常需避免用牙齒開(kāi)瓶蓋等硬物咬合行為，限制碳酸飲料攝入，每年進(jìn)行口腔檢查。出現(xiàn)持續(xù)酸倒感應(yīng)及時(shí)就診，牙體缺損較大者可考慮全冠修復(fù)，夜間磨牙患者需佩戴咬合墊。飲食上增加乳制品攝入補(bǔ)充鈣質(zhì)，使用含硝酸鉀的漱口水如李施德林抗敏感漱口水輔助護(hù)理。