徒手心肺復(fù)蘇主要包括判斷意識(shí)、胸外按壓、開放氣道、人工呼吸等步驟。心肺復(fù)蘇適用于心臟驟?；颊撸蓭椭S持重要器官的血液供應(yīng)，為后續(xù)搶救爭取時(shí)間。
發(fā)現(xiàn)有人倒地后，首先需要判斷患者是否有意識(shí)，可以輕拍患者雙肩并大聲呼喚，觀察患者是否有反應(yīng)。如果患者沒有反應(yīng)，需要立即檢查呼吸，觀察胸廓是否有起伏，判斷時(shí)間不超過10秒。確認(rèn)患者無意識(shí)且無呼吸或僅有瀕死喘息，應(yīng)立即開始心肺復(fù)蘇。施救者應(yīng)確保周圍環(huán)境安全，將患者仰臥放置在堅(jiān)硬的平面上，解開衣物暴露胸部。施救者跪在患者一側(cè)，雙手重疊，掌根置于兩乳頭連線中點(diǎn)，雙臂伸直，利用上半身力量垂直向下按壓，按壓深度5-6厘米，頻率100-120次/分鐘。每次按壓后要讓胸廓完全回彈，盡量減少按壓中斷。開放氣道時(shí)，采用仰頭抬頦法，一只手放在患者前額用力使頭部后仰，另一只手手指置于下頜骨下方，將下巴向上抬起。清除口腔內(nèi)可見異物，保持氣道通暢。人工呼吸時(shí)，捏住患者鼻子，用嘴包住患者嘴巴，吹氣1秒，看到胸廓抬起即可，連續(xù)吹氣2次。胸外按壓與人工呼吸的比例為30比2，持續(xù)進(jìn)行直至患者恢復(fù)自主呼吸心跳或?qū)I(yè)急救人員到達(dá)。
進(jìn)行心肺復(fù)蘇時(shí)需要注意按壓位置準(zhǔn)確，避免按壓劍突導(dǎo)致內(nèi)臟損傷。按壓過程中應(yīng)保持節(jié)奏均勻，避免過快或過慢。人工呼吸時(shí)吹氣量不宜過大，避免過度通氣。施救者應(yīng)定期輪換，避免疲勞影響按壓質(zhì)量。心肺復(fù)蘇過程中要密切觀察患者反應(yīng)，如出現(xiàn)自主呼吸、肢體活動(dòng)等生命跡象，應(yīng)立即停止按壓并檢查脈搏。心肺復(fù)蘇后患者仍需盡快送往醫(yī)院接受進(jìn)一步治療，以評(píng)估心臟驟停原因并預(yù)防再次發(fā)生。日常生活中應(yīng)學(xué)習(xí)正規(guī)心肺復(fù)蘇培訓(xùn)課程，掌握正確操作方法，提高急救成功率。