兒童近視通常無法完全治愈，但可通過科學干預控制度數(shù)增長。近視防控方法主要有角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動時間、調(diào)整用眼習慣、定期視力檢查等。
1、角膜塑形鏡
角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的硬性隱形眼鏡，通過暫時改變角膜曲率延緩近視進展。適用于8歲以上、近視度數(shù)100-600度的兒童，需在專業(yè)眼科醫(yī)師指導下驗配。常見不良反應包括角膜上皮損傷、結膜充血等，需嚴格遵循護理規(guī)范。
2、低濃度阿托品
0.01%阿托品滴眼液能通過抑制眼軸增長減緩近視發(fā)展，有效率可達50%。需每日睡前使用，可能出現(xiàn)畏光、視近模糊等副作用。用藥期間需每3個月復查眼壓和調(diào)節(jié)功能，不建議自行購買使用。
3、戶外活動
每日保證2小時以上戶外陽光暴露可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長。自然光強度需超過10000勒克斯，陰天戶外光照仍優(yōu)于室內(nèi)。建議采用步行上學、課間遠眺等方式累積戶外時間。
4、用眼習慣
保持30厘米閱讀距離，每20分鐘遠眺20秒以上。避免趴著、躺著等不良姿勢，電子屏幕使用時間每天不超過1小時。學習環(huán)境光照需達300-500勒克斯，臺燈應放置于非慣用手側45度角位置。
5、定期檢查
每3-6個月進行散瞳驗光、眼軸測量等專業(yè)檢查，建立屈光發(fā)育檔案。近視進展過快的兒童需每2個月復查，及時調(diào)整防控方案。假性近視者可通過視覺訓練恢復，真性近視需終身防控。
建議家長幫助兒童均衡攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍花等，避免高糖飲食。保證每天9小時睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。選擇乒乓球、羽毛球等需要遠近調(diào)節(jié)的運動，持續(xù)監(jiān)測視力變化至18歲屈光穩(wěn)定期。若發(fā)現(xiàn)瞇眼、歪頭看物等異常行為應及時就醫(yī)。