肺炎出院后又感冒可通過(guò)調(diào)整飲食、注意休息、遵醫(yī)囑用藥、監(jiān)測(cè)癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。感冒可能由免疫力低下、病毒侵襲、環(huán)境刺激、護(hù)理不當(dāng)、基礎(chǔ)疾病未愈等因素引起。

1、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于提升免疫力，如雞蛋羹、清蒸魚肉等易消化食物。避免辛辣刺激或過(guò)甜過(guò)咸飲食加重咽喉不適。每日少量多次飲用溫水或蜂蜜水緩解呼吸道干燥。合并發(fā)熱時(shí)可選擇綠豆湯、梨汁等清熱生津的飲品。

2、注意休息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累。居家休養(yǎng)期間保持環(huán)境通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，室溫維持在20-24℃為宜?；謴?fù)期暫緩劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。若出現(xiàn)夜間咳嗽加重可墊高枕頭緩解癥狀。

3、遵醫(yī)囑用藥

針對(duì)病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、奧司他韋顆粒等抗病毒藥物。若出現(xiàn)黃痰等細(xì)菌感染征象，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。避免自行服用止咳藥掩蓋病情進(jìn)展。

4、監(jiān)測(cè)癥狀

每日早晚測(cè)量體溫觀察發(fā)熱情況，記錄咳嗽頻率及痰液性狀變化。關(guān)注呼吸頻率是否超過(guò)20次/分鐘或出現(xiàn)胸悶氣促。若精神狀態(tài)差、進(jìn)食量明顯下降或癥狀持續(xù)3天無(wú)改善需警惕肺炎復(fù)發(fā)。

5、及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、血氧飽和度低于93%、意識(shí)模糊等表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)立即前往呼吸內(nèi)科就診。需向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明既往肺炎治療經(jīng)過(guò)及當(dāng)前用藥史。必要時(shí)需復(fù)查胸部CT評(píng)估肺部感染情況。

康復(fù)期間需保持居室濕度在40%-60%，定期用生理鹽水清洗鼻腔。外出佩戴口罩避免交叉感染，注意根據(jù)氣溫增減衣物。兩周內(nèi)避免接觸呼吸道感染患者，恢復(fù)期可逐步進(jìn)行呼吸操訓(xùn)練增強(qiáng)肺功能。若咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)反復(fù)低熱，需復(fù)查排除結(jié)核等特殊感染。