月子里是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期是可以喝白開水的，但應(yīng)控制水溫，避免過冷或者是過燙。
白開水中沒有色素、病菌，適當(dāng)飲用不會(huì)對(duì)咽喉、口腔、胃腸產(chǎn)生刺激，并且對(duì)女性的乳汁分泌、身體有一定好處，白開水還能把氧氣輸送到人體的內(nèi)部，可以為女性補(bǔ)充人體流失的水分和氧氣，有助于促進(jìn)人體的新陳代謝。除此之外，喝白開水能稀釋尿液、減少炎癥出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此，喝白開水對(duì)女性的身體有利。在女性喝白開水時(shí)，應(yīng)控制白開水的溫度，需要避免過冷或者是過燙，以免對(duì)女性的身體造成刺激，不利于身體的恢復(fù)。
產(chǎn)褥期可以適量喝白開水，同時(shí)還需要注意休息，避免熬夜，及時(shí)攝入含有高蛋白的食物，可以提高女性的免疫力，促進(jìn)身體的恢復(fù)。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。