孕婦血糖低可以適量吃巧克力、蜂蜜水、紅棗、葡萄干、燕麥片等食物快速補(bǔ)充能量，必要時需遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、生脈飲口服液等藥物。
一、食物
1、巧克力
巧克力含糖量高且吸收快，能迅速升高血糖。可可成分可能刺激胰島素分泌，建議選擇黑巧克力并控制單次攝入量在20克以內(nèi)，避免后續(xù)血糖波動。
2、蜂蜜水
蜂蜜中葡萄糖和果糖可直接被腸道吸收，溫水沖泡10-15克蜂蜜能在5-10分鐘內(nèi)緩解低血糖癥狀，但妊娠期糖尿病患者慎用。
3、紅棗
干棗含糖量達(dá)60%以上，3-5顆紅棗即可提供快速能量，其膳食纖維有助于延緩后續(xù)血糖下降速度，適合作為加餐零食。
4、葡萄干
每100克葡萄干含糖80克左右，少量咀嚼10-15粒能快速補(bǔ)糖，但需注意口腔清潔以防齲齒。
5、燕麥片
即食燕麥片升糖指數(shù)中等，30克燕麥片搭配牛奶可提供持續(xù)4-6小時的能量供應(yīng)，預(yù)防低血糖復(fù)發(fā)。
二、藥物
1、葡萄糖注射液
用于嚴(yán)重低血糖急救，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)靜脈注射，能30秒內(nèi)起效，使用后需監(jiān)測血糖防止反跳性高血糖。
2、生脈飲口服液
含紅參、麥冬等成分，適用于氣血兩虛型低血糖孕婦，每次10毫升每日2次，需中醫(yī)辨證使用。
3、黃芪顆粒
補(bǔ)氣升陽改善能量代謝，對疲勞性低血糖有效，沖服時避免與蘿卜同食影響藥效。
4、復(fù)合維生素B片
維生素B族參與糖代謝，可輔助改善營養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血糖，需配合飲食調(diào)整。
5、蛋白琥珀酸鐵口服溶液
針對貧血合并低血糖的孕婦，能同時改善血紅蛋白和血糖水平，服用后需觀察胃腸反應(yīng)。
孕婦預(yù)防低血糖應(yīng)保持規(guī)律三餐，在兩餐之間添加堅(jiān)果、酸奶等健康零食，避免空腹運(yùn)動。隨身攜帶糖果應(yīng)急，定期監(jiān)測血糖。如頻繁出現(xiàn)心悸、冷汗等低血糖癥狀，需及時就醫(yī)排查妊娠糖尿病等潛在疾病。日常飲食注意粗細(xì)糧搭配，適量增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，烹飪時用橄欖油替代動物油，保證營養(yǎng)均衡的同時維持血糖穩(wěn)定。