咽炎可通過生活干預(yù)、藥物治療、物理治療等方式治療，具體方法有調(diào)整飲食、使用藥物、霧化吸入、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。

一、調(diào)整飲食

調(diào)整飲食是緩解咽炎癥狀的基礎(chǔ)方法。建議患者多飲用溫開水，有助于保持咽喉黏膜濕潤，減輕干燥和異物感。飲食上應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如粥、爛面條等，避免食用辛辣、過燙、過硬或油炸的食物，這些食物可能刺激咽喉，加重炎癥?？梢赃m量食用一些具有潤喉作用的食物，如蜂蜜、雪梨、銀耳等。同時，戒煙限酒對于咽炎的恢復(fù)至關(guān)重要，煙草和酒精都會對咽喉黏膜產(chǎn)生直接刺激，延緩愈合過程。

二、使用藥物

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，根據(jù)咽炎類型選擇。對于細菌感染引起的急性咽炎，醫(yī)生可能會開具抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片或左氧氟沙星片。為緩解局部疼痛和不適，可使用復(fù)方硼砂含漱液漱口，或含服西地碘含片、西瓜霜潤喉片。過敏性咽炎可能需要使用抗組胺藥物，如氯雷他定片。使用任何藥物前都應(yīng)明確病因，避免自行濫用抗生素，以免引起菌群失調(diào)或耐藥。

三、霧化吸入

霧化吸入是一種局部給藥方式，能將藥物直接作用于咽喉部，起效較快。常用的霧化藥物包括糖皮質(zhì)激素如布地奈德混懸液，用于減輕喉部黏膜的充血和水腫；以及化痰藥物如吸入用乙酰半胱氨酸溶液，幫助稀釋黏稠的痰液，使之易于咳出。這種方法對于緩解急性發(fā)作期的咽喉腫痛、咳嗽、痰多等癥狀有較好效果，通常需要在醫(yī)療機構(gòu)或使用家用霧化器進行。

四、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療咽炎注重辨證論治。風熱外襲型常表現(xiàn)為咽喉紅腫疼痛，可選用銀翹散加減；肺胃熱盛型可見咽喉劇痛、痰黃，可用清咽利膈湯；肺腎陰虛型多見于慢性咽炎，表現(xiàn)為咽喉干癢、異物感，常用養(yǎng)陰清肺湯或百合固金湯。中醫(yī)外治法如針灸、穴位貼敷常選取天突、列缺、照海等穴位以及中藥代茶飲，如用胖大海、羅漢果、麥冬泡水，也能起到輔助調(diào)理的作用。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療主要針對經(jīng)長期保守治療無效的特定類型慢性咽炎或伴隨的器質(zhì)性病變。例如，對于因慢性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作誘發(fā)咽炎的患者，可能需要進行扁桃體切除術(shù)。如果咽后壁淋巴濾泡增生特別明顯，引起持續(xù)異物感，醫(yī)生可能會考慮采用激光、微波或等離子消融術(shù)對增生的淋巴組織進行減容。手術(shù)目的是去除明確的病灶，但并非所有咽炎都需手術(shù)，需經(jīng)耳鼻喉科醫(yī)生嚴格評估后決定。

咽炎治療期間，保持口腔清潔很重要，每日可用溫鹽水漱口數(shù)次。保證充足的休息，避免過度用嗓，如長時間大聲說話、唱歌。保持居室空氣流通和適宜的濕度，干燥季節(jié)可使用加濕器。進行適度的體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳，有助于增強整體抵抗力。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，如出現(xiàn)高熱、吞咽困難、呼吸不暢等，應(yīng)及時前往耳鼻喉科就診，查明原因并進行規(guī)范治療，避免自行長期用藥延誤病情。