酸棗仁可搭配柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、茯苓、夜交藤等中藥材治療失眠，也可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、甜夢(mèng)口服液、百樂(lè)眠膠囊等中成藥。酸棗仁具有養(yǎng)心安神的功效，適用于心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)，建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下合理配伍使用。

一、中藥材搭配

柏子仁與酸棗仁配伍能增強(qiáng)養(yǎng)心安神作用，適用于心陰不足導(dǎo)致的虛煩失眠，常伴隨心悸健忘。遠(yuǎn)志可化痰安神，與酸棗仁合用對(duì)痰擾心神引起的入睡困難有效，可能伴有胸悶痰多癥狀。合歡皮解郁安神，配合酸棗仁可改善情志不暢導(dǎo)致的失眠，常見(jiàn)于長(zhǎng)期焦慮抑郁人群。茯苓健脾寧心，與酸棗仁同用適合心脾兩虛型失眠，多伴隨食欲減退。夜交藤養(yǎng)血通絡(luò)，聯(lián)合酸棗仁對(duì)血虛兼經(jīng)絡(luò)不暢的失眠有效，可能出現(xiàn)肢體麻木。

二、中成藥選擇

安神補(bǔ)腦液含酸棗仁、鹿茸等成分，用于腎精不足型失眠伴頭暈耳鳴。棗仁安神膠囊以酸棗仁為主藥，針對(duì)心肝血虛引起的多夢(mèng)易醒。烏靈膠囊含烏靈菌粉，配合酸棗仁可改善心腎不交型失眠。甜夢(mèng)口服液通過(guò)補(bǔ)腎健脾安神，適用于脾腎兩虛導(dǎo)致的早醒。百樂(lè)眠膠囊具有滋陰清熱作用，與酸棗仁聯(lián)用對(duì)陰虛火旺型失眠有效。

使用酸棗仁及其配伍藥物時(shí)需避免辛辣刺激食物，晚餐不宜過(guò)飽，睡前可溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。長(zhǎng)期失眠者應(yīng)保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。若失眠持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨情緒障礙，建議及時(shí)到中醫(yī)內(nèi)科或睡眠專科就診，完善睡眠監(jiān)測(cè)等檢查。