近視眼不做手術(shù)一般無法徹底治愈，但可通過光學(xué)矯正和生活方式干預(yù)控制度數(shù)增長。近視的矯正方式主要有框架眼鏡、角膜接觸鏡、角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、戶外活動等。建議定期檢查視力并遵醫(yī)囑選擇干預(yù)方案。
1、框架眼鏡
框架眼鏡是最常見的非手術(shù)矯正方式，通過凹透鏡片使光線焦點后移成像在視網(wǎng)膜上。適用于所有年齡段的近視患者，需每1-2年根據(jù)驗光結(jié)果調(diào)整鏡片度數(shù)。選擇防藍(lán)光鏡片可減輕電子屏幕引起的視疲勞，但需注意鏡架尺寸需與瞳距匹配。
2、角膜接觸鏡
包括軟性隱形眼鏡和硬性透氧性角膜接觸鏡，直接貼合角膜表面矯正屈光不正。軟鏡適合間歇佩戴，硬鏡矯正散光效果更優(yōu)。需嚴(yán)格遵循每日佩戴時長限制，并配合護理液清潔防止角膜炎。兒童需在家長監(jiān)督下使用。
3、角膜塑形鏡
夜間佩戴的特殊硬性接觸鏡，通過暫時改變角膜曲率實現(xiàn)白天裸眼視力提升。適用于600度以下近視患者，需連續(xù)佩戴維持效果。可能引起角膜上皮損傷等并發(fā)癥，需在專業(yè)機構(gòu)驗配并定期復(fù)查角膜地形圖。
4、低濃度阿托品
0.01%阿托品滴眼液可延緩兒童近視進(jìn)展，通過抑制鞏膜重塑減緩眼軸增長。需每日睡前使用，可能伴隨瞳孔散大、調(diào)節(jié)麻痹等副作用。需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，配合視力監(jiān)測和調(diào)節(jié)功能檢查。
5、戶外活動
每日2小時以上戶外自然光暴露可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長。陽光中的紫外線B波段可促進(jìn)維生素D合成，改善鞏膜強度。建議結(jié)合球類運動等遠(yuǎn)近交替用眼活動，避免持續(xù)近距離用眼。
建立良好的用眼習(xí)慣對控制近視至關(guān)重要。保持30厘米以上的閱讀距離，每40分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺5分鐘。保證充足睡眠時間，每日攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等。避免在搖晃車廂或黑暗環(huán)境中用眼，18歲以下青少年建議每3-6個月進(jìn)行散瞳驗光監(jiān)測屈光度變化。高度近視患者需每年檢查眼底排除視網(wǎng)膜病變風(fēng)險。