近視眼可通過佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、調(diào)整用眼習(xí)慣、增加戶外活動等方式治療，無須手術(shù)干預(yù)。
1、佩戴框架眼鏡
框架眼鏡是最常見的非手術(shù)矯正方式，通過凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上。適合輕度至中度近視患者，需定期驗光調(diào)整度數(shù)。鏡片材質(zhì)可選擇樹脂或PC片，具有抗沖擊性。建議每1-2年復(fù)查視力變化，避免過度依賴眼鏡導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能退化。
2、使用角膜塑形鏡
角膜塑形鏡為夜間佩戴的硬性隱形眼鏡，通過暫時改變角膜曲率實現(xiàn)白天裸眼視力清晰。適用于近視度數(shù)穩(wěn)定且角膜條件適宜的青少年，需嚴(yán)格遵循清潔護(hù)理流程?？赡艹霈F(xiàn)角膜上皮損傷或感染風(fēng)險，須在專業(yè)眼科醫(yī)生指導(dǎo)下驗配。
3、低濃度阿托品滴眼液
0.01%阿托品滴眼液可延緩兒童近視進(jìn)展，通過抑制眼軸增長發(fā)揮作用。需連續(xù)使用1-2年，可能出現(xiàn)畏光、視近模糊等副作用。不可自行購買高濃度制劑，須配合視覺訓(xùn)練和定期眼軸監(jiān)測。與戶外活動聯(lián)合使用效果更顯著。
4、調(diào)整用眼習(xí)慣
遵循20-20-20法則，每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒。保持30厘米以上閱讀距離，避免躺臥或晃動環(huán)境下用眼。電子屏幕使用時間每日不超過2小時，環(huán)境光照需達(dá)到300勒克斯以上。可配合熱敷緩解視疲勞。
5、增加戶外活動
每日2小時以上戶外自然光暴露有助于抑制近視發(fā)展，陽光刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌。建議進(jìn)行球類運動等動態(tài)視遠(yuǎn)活動，陰天仍有效果。需注意防曬保護(hù)，避免正午強光直射。學(xué)校應(yīng)保證課間戶外活動時間。
近視防控需建立綜合干預(yù)體系，除上述方法外應(yīng)保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍(lán)花等。定期進(jìn)行散瞳驗光檢查眼軸變化，12歲以下兒童建議每3-6個月復(fù)查。若出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視物變形等癥狀需立即就醫(yī)排查病理性近視。所有光學(xué)矯正和藥物治療均須在專業(yè)眼科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行嘗試偏方或網(wǎng)購不明產(chǎn)品。