急性腸胃炎肚子痛可通過禁食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。急性腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、食物過敏、藥物刺激、免疫力低下等原因引起。
1、禁食
急性腸胃炎發(fā)作期間應(yīng)暫停進食4-6小時，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。嘔吐停止后可嘗試少量飲用溫鹽水或米湯，避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。胃腸黏膜修復(fù)后逐漸過渡到低脂低渣飲食，如米粥、面條等。
2、補充水分
每10-15分鐘飲用少量口服補液鹽，預(yù)防脫水?？勺灾蒲a液水500ml溫水+1.75g食鹽+10g白糖。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水癥狀，需靜脈補液治療。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘。熱敷能緩解腸痙攣，但禁用于疑似闌尾炎或腸梗阻患者?？膳浜享槙r針輕柔按摩促進腸蠕動。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可使用諾氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素；腸痙攣可用消旋山莨菪堿片；腹瀉嚴(yán)重時服用蒙脫石散。切忌自行使用止瀉藥，可能加重毒素吸收。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊、劇烈腹痛等情況，需立即就診。兒童、孕婦、老年人及慢性病患者更應(yīng)警惕脫水及電解質(zhì)紊亂風(fēng)險。
恢復(fù)期應(yīng)保持清淡飲食2-3天，逐步增加蒸蛋、蘋果泥等易消化食物。避免生冷、辛辣、油膩食物及酒精攝入。注意餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手。癥狀緩解后仍建議復(fù)查便常規(guī)，確保病原體完全清除。日常需規(guī)律作息，避免過度勞累誘發(fā)免疫力下降。