濕瘀互結(jié)的癥狀主要有身體困重、關(guān)節(jié)腫痛、皮膚瘀斑、舌苔厚膩、月經(jīng)不調(diào)等。濕瘀互結(jié)是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指濕邪與瘀血相互膠結(jié)阻滯氣血運(yùn)行的病理狀態(tài)。
1、身體困重
濕瘀互結(jié)患者常感肢體沉重乏力，活動(dòng)不靈活，尤其在潮濕環(huán)境下癥狀加重。濕性黏滯與瘀血阻滯共同導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，肌肉筋骨失于濡養(yǎng)。日?？赏ㄟ^(guò)艾葉泡腳、薏苡仁粥等祛濕活血，嚴(yán)重時(shí)需中醫(yī)辨證使用身痛逐瘀湯等方劑。
2、關(guān)節(jié)腫痛
表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹僵硬、疼痛固定不移，陰雨天癥狀明顯。濕瘀阻滯經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致關(guān)節(jié)氣血不通，常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)等部位?？膳浜侠谆鹁摹⒅兴幯舻韧庵畏?，方劑可選桂枝茯苓丸加減。
3、皮膚瘀斑
皮膚出現(xiàn)青紫瘀斑或色素沉著，按壓不褪色。瘀血外溢肌膚與濕濁互結(jié)所致，常見(jiàn)于下肢?？赏夥笕叻壅{(diào)醋，內(nèi)服血府逐瘀膠囊配合茯苓、澤瀉等利濕藥。
4、舌苔厚膩
舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，舌苔白厚膩或黃膩。濕濁上泛與瘀血內(nèi)停的典型舌象，舌下靜脈常呈迂曲怒張。食療可用山楂陳皮茶，中藥常用桃紅四物湯合平胃散化裁。
5、月經(jīng)不調(diào)
女性可見(jiàn)經(jīng)血色暗有血塊、經(jīng)期腹痛拒按、經(jīng)行不暢等。胞宮濕瘀阻滯沖任二脈所致，可能伴隨白帶量多黏稠。宜用少腹逐瘀顆粒，配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位。
濕瘀互結(jié)體質(zhì)者需注意防潮保暖，避免久居濕地。飲食宜清淡易消化，適量食用赤小豆、冬瓜、黑木耳等利濕化瘀食材，忌食生冷油膩。保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等促進(jìn)氣血運(yùn)行，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木、胸痛等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針灸、拔罐或中藥調(diào)理，避免自行濫用活血藥物。