十一個(gè)月寶寶便秘可通過腹部按摩、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用開塞露、就醫(yī)治療等方式快速緩解。便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。
1、腹部按摩
家長可順時(shí)針輕柔按摩寶寶臍周，每次5-10分鐘，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)注意力度適中，配合屈腿動(dòng)作幫助排氣。避免飯后立即按摩，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。
2、調(diào)整飲食
增加西梅泥、火龍果等富含膳食纖維的輔食，適量添加植物油。減少香蕉、米粉等易致便秘食物。母乳喂養(yǎng)母親需同步調(diào)整飲食，避免辛辣刺激。
3、補(bǔ)充水分
在兩餐間喂20-30毫升溫開水，或適當(dāng)增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)。夏季或發(fā)熱時(shí)需額外補(bǔ)水，觀察尿液顏色判斷水分是否充足。
4、使用開塞露
緊急情況下可遵醫(yī)囑使用小兒開塞露，但不宜長期依賴。操作時(shí)剪開包裝潤滑管口，插入肛門1-2厘米擠入藥液，保持體位5分鐘。
5、就醫(yī)治療
若便秘超過3天伴嘔吐、腹脹，需排查先天性巨結(jié)腸等疾病。醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。
家長需記錄寶寶排便頻率及性狀，養(yǎng)成定時(shí)把便習(xí)慣。日常可做蹬自行車運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免過度包裹影響活動(dòng)。若輔食添加后持續(xù)便秘，應(yīng)逐步過渡食物性狀，從泥糊狀過渡到碎末狀。注意觀察是否對特定食物過敏，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測。保持臀部清潔干燥，排便后及時(shí)清洗預(yù)防尿布疹。