孕婦一般是可以吃油桃的，適量食用有助于補充維生素和礦物質(zhì)。
油桃含有豐富的維生素C、維生素A以及鉀、鎂等礦物質(zhì)，能夠幫助孕婦增強免疫力、促進胎兒視力發(fā)育。其膳食纖維含量較高，有助于緩解孕期便秘。油桃中的天然果糖能為孕婦提供能量，且升糖指數(shù)適中，妊娠期糖尿病患者也可少量食用。選擇成熟度適中的油桃，食用前需充分清洗果皮殘留農(nóng)藥，建議每日食用不超過200克。
部分孕婦食用油桃可能出現(xiàn)口腔黏膜刺激或過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為嘴唇腫脹、皮膚瘙癢等癥狀。妊娠合并胃食管反流者過量食用可能加重反酸。若既往有桃類水果過敏史，或食用后出現(xiàn)腹痛腹瀉，應(yīng)立即停止進食并就醫(yī)。
孕期飲食需注意多樣化，油桃可作為水果選擇之一，但不宜替代主食或其他營養(yǎng)來源。建議搭配蘋果、香蕉等不同種類水果均衡攝入，避免空腹食用酸性水果。儲存時需將油桃放置陰涼通風處，腐爛變質(zhì)的油桃會產(chǎn)生展青霉素等有害物質(zhì)，務(wù)必丟棄不可食用。出現(xiàn)異常癥狀時應(yīng)記錄飲食情況并及時向產(chǎn)科醫(yī)生反饋。