女貞子具有滋補肝腎、明目烏發(fā)的功效，主要用于肝腎陰虛引起的眩暈耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白、目暗不明等癥狀。女貞子可通過調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、保肝等作用改善機體功能。
1、滋補肝腎
女貞子歸肝、腎經(jīng)，能改善肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘。其含有的齊墩果酸、熊果酸等成分可促進肝細胞修復(fù)，臨床常用于慢性肝炎輔助治療。肝腎陰虛者可能出現(xiàn)夜間盜汗、五心煩熱，可搭配墨旱蓮增強療效。
2、明目作用
女貞子通過補益肝腎精血改善視力模糊、眼干澀等癥狀，對早期老年性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變有輔助作用。常與枸杞子、菊花配伍使用，但青光眼等器質(zhì)性眼病需結(jié)合?？浦委?。
3、烏發(fā)固發(fā)
針對肝腎不足引起的須發(fā)早白、脫發(fā)，女貞子能促進毛囊黑色素合成。可與制何首烏、黑芝麻同用，需持續(xù)服用較長時間見效。脂溢性脫發(fā)等病理性脫發(fā)需配合藥物治療。
4、調(diào)節(jié)免疫
女貞子多糖可增強巨噬細胞活性，提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，改善易感冒、疲勞等亞健康狀態(tài)。腫瘤患者放化療后使用有助于提升白細胞數(shù)量，但不可替代抗腫瘤治療。
5、抗氧化保肝
女貞子中的黃酮類成分能清除自由基，減輕酒精或藥物引起的肝損傷。長期熬夜、飲酒人群可適量使用，但重度肝病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合水飛薊素等保肝藥物。
使用女貞子時建議煎煮或打粉沖服，每日用量不宜超過15克。脾虛便溏者慎用，感冒發(fā)熱期間暫停服用。長期服用需定期監(jiān)測肝功能，孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。配合規(guī)律作息、避免熬夜可增強調(diào)理效果。