一周歲寶寶不肯吃飯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營造進(jìn)食環(huán)境、排查疾病因素、補(bǔ)充微量元素、建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣等方式改善。不肯吃飯可能與喂養(yǎng)方式不當(dāng)、食物過敏、缺鋅、消化不良、口腔問題等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
將主食改為軟爛的粥類或面條，搭配碎菜末、肉泥等易消化食物。避免提供過硬、過黏或刺激性食物?？蓢L試用模具將食物做成卡通造型，增加進(jìn)食趣味性。每日保證奶量500-600毫升，避免用奶替代正餐。
2、營造進(jìn)食環(huán)境
固定用餐地點(diǎn)和餐椅，避免邊玩邊吃或追喂。家長需保持耐心，不強(qiáng)迫進(jìn)食，每餐控制在20分鐘內(nèi)。允許寶寶自主抓握食物，準(zhǔn)備專用餐具培養(yǎng)進(jìn)食興趣。用餐時(shí)關(guān)閉電視等干擾源。
3、排查疾病因素
觀察是否伴隨發(fā)熱、腹瀉、口腔潰瘍等癥狀。缺鋅可能導(dǎo)致味覺減退，表現(xiàn)為拒食和異食癖。鵝口瘡等口腔疾病會引發(fā)疼痛拒食。若持續(xù)拒食超過3天或體重下降，家長需及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查。
4、補(bǔ)充微量元素
經(jīng)醫(yī)生診斷后，缺鋅可服用葡萄糖酸鋅口服溶液。消化不良可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道。貧血患兒需補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。所有藥物均須在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
5、建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣
固定每日5-6次進(jìn)餐時(shí)間，兩餐間隔2.5-3小時(shí)。避免餐前1小時(shí)提供零食或甜飲。記錄飲食日記幫助識別過敏食物。生長曲線正常的寶寶，短期食量減少無須過度焦慮。
家長應(yīng)注意保持寶寶口腔清潔，餐后可用指套牙刷清潔牙齦和乳牙。提供適宜溫度的飯菜，夏季可適當(dāng)增加水分?jǐn)z入。定期監(jiān)測身高體重增長情況，避免將成人飲食習(xí)慣強(qiáng)加給寶寶。若調(diào)整喂養(yǎng)方式后仍持續(xù)拒食，建議到兒科門診進(jìn)行血常規(guī)、微量元素等系統(tǒng)檢查，排除器質(zhì)性疾病可能。