黃山姜具有溫中散寒、祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，主要用于風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、風(fēng)濕痹痛等癥狀。黃山姜的主要作用有緩解風(fēng)寒感冒癥狀、改善胃腸功能、減輕關(guān)節(jié)疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)、輔助治療跌打損傷等。
1、緩解風(fēng)寒感冒
黃山姜含有揮發(fā)油、姜辣素等成分，能發(fā)散風(fēng)寒，緩解鼻塞、頭痛等感冒癥狀。風(fēng)寒感冒初期可用黃山姜煎水服用，有助于發(fā)汗解表。但風(fēng)熱感冒患者不宜使用，以免加重癥狀。
2、改善胃腸功能
黃山姜能溫中止嘔，對胃寒引起的嘔吐、腹痛有緩解作用。其辛辣成分可刺激胃黏膜，促進(jìn)消化液分泌，幫助改善食欲不振、消化不良等癥狀。胃腸虛弱者適量食用可增強胃腸蠕動。
3、減輕關(guān)節(jié)疼痛
黃山姜具有祛風(fēng)除濕功效，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫痛、活動受限有一定緩解作用?？膳浜掀渌铒L(fēng)濕藥物使用，外用黃山姜搗碎敷貼患處也能幫助減輕局部疼痛和僵硬感。
4、促進(jìn)血液循環(huán)
黃山姜的活血作用能改善微循環(huán)，對四肢冰冷、氣血運行不暢等癥狀有幫助。其有效成分可擴張血管，加速血流，適合寒性體質(zhì)人群日常調(diào)理使用，但陰虛火旺者慎用。
5、輔助治療跌打損傷
黃山姜外用可活血化瘀，對輕度跌打損傷引起的淤血腫痛有緩解效果?？蓪⑿迈r黃山姜搗爛外敷，或配合紅花、當(dāng)歸等藥材制成藥酒涂抹患處，有助于消散淤血、減輕腫脹。
使用黃山姜時需注意體質(zhì)差異，陰虛內(nèi)熱者不宜長期服用。新鮮黃山姜可切片泡水或煮湯，干品用量一般為3-10克。外用時避免皮膚破損處直接接觸，防止刺激。孕婦及經(jīng)期女性慎用，兒童使用需減量。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，避免延誤病情。日常可配合適量運動、保暖等措施增強體質(zhì)，飲食上避免生冷寒涼食物，有助于發(fā)揮黃山姜的保健效果。