鎖骨粉碎性骨折一般需要6-12周恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)體差異有關(guān)。
鎖骨粉碎性骨折的恢復(fù)時(shí)間可分為三個(gè)階段。第一階段為1-3周，此時(shí)骨折端血腫機(jī)化，局部腫脹疼痛明顯，需制動(dòng)固定。第二階段為4-8周，骨折處開(kāi)始形成纖維性骨痂，可逐漸進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)。第三階段為9-12周，骨痂逐漸鈣化塑形，多數(shù)患者可恢復(fù)日?；顒?dòng)。對(duì)于采用保守治療的患者，需持續(xù)佩戴鎖骨帶4-6周；手術(shù)治療者術(shù)后2周可開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練?；謴?fù)期間需定期復(fù)查X線，觀察骨痂生長(zhǎng)情況。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)骨折愈合至關(guān)重要，應(yīng)保證每日攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素D。吸煙、飲酒可能延緩愈合進(jìn)程，建議避免。
鎖骨粉碎性骨折恢復(fù)期間，患者應(yīng)保持均衡飲食，多食用牛奶、雞蛋、魚(yú)類等富含鈣質(zhì)食物，適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。避免患側(cè)上肢提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)選擇仰臥位或健側(cè)臥位。康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，初期以鐘擺運(yùn)動(dòng)、手指爬墻等低強(qiáng)度動(dòng)作為主，后期逐步增加抗阻訓(xùn)練。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。定期隨訪有助于醫(yī)生評(píng)估愈合進(jìn)度并調(diào)整康復(fù)方案。