寶寶出現(xiàn)濃鼻涕鼻塞可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、抬高頭部、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、環(huán)境干燥等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用兒童專用生理鹽水噴鼻劑或滴鼻液清潔鼻腔，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。生理鹽水能稀釋黏稠鼻涕，軟化鼻痂，幫助排出分泌物。家長需注意操作時讓寶寶保持側(cè)臥位，避免嗆咳。沖洗后可用嬰兒棉簽輕柔清理外鼻道。
2、蒸汽吸入
在浴室放熱水制造蒸汽環(huán)境，讓寶寶吸入溫暖濕潤的空氣10-15分鐘。蒸汽能緩解鼻黏膜腫脹，促進(jìn)鼻涕排出。家長需全程陪護(hù)防止?fàn)C傷，結(jié)束后及時擦干面部。冬季可在臥室使用加濕器維持濕度。
3、抬高頭部
睡眠時將嬰兒床頭部墊高30度，用毛巾折疊支撐床墊。重力作用可減少鼻腔充血，改善通氣。家長需確保墊高穩(wěn)固，避免寶寶滑落。哺乳后保持豎抱姿勢20分鐘也有助于減輕鼻塞。
4、藥物治療
若癥狀持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱，需遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、鹽酸西替利嗪滴劑、鼻用糠酸莫米松噴霧等藥物。這些藥物可緩解鼻黏膜炎癥，但家長不可自行調(diào)整劑量。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。
5、就醫(yī)檢查
當(dāng)濃鼻涕呈黃綠色超過1周、伴隨持續(xù)高熱或呼吸急促時，可能提示細(xì)菌性鼻竇炎或腺樣體感染。醫(yī)生會通過鼻內(nèi)鏡、血常規(guī)等檢查明確病因，必要時開具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素治療。
日常需保持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和毛絨玩具。哺乳期母親可適當(dāng)增加維生素C攝入，母乳中的免疫因子有助于增強(qiáng)寶寶抵抗力。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味，外出時可使用嬰兒口罩防護(hù)。若寶寶頻繁揉鼻或出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，建議盡早就診耳鼻喉科評估腺樣體狀況。