指甲裂開可能由營養(yǎng)不良、頻繁美甲、化學(xué)刺激、外傷以及甲癬、銀屑病、甲狀腺功能減退癥等疾病因素引起。
一、營養(yǎng)不良
長期偏食或消化吸收障礙可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅或生物素?cái)z入不足。蛋白質(zhì)是角蛋白合成的基礎(chǔ)，鐵鋅缺乏影響細(xì)胞再生，生物素不足則降低指甲硬度。日常應(yīng)均衡攝入蛋類、瘦肉、綠葉蔬菜，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片或特定營養(yǎng)素制劑。
二、頻繁美甲
甲油中的甲醛成分和卸甲水的丙酮溶劑會溶解指甲角質(zhì)層，反復(fù)打磨則削弱甲板厚度。建議控制美甲頻率，選擇水性指甲油，卸甲后使用含維生素E的護(hù)甲油滋潤甲周皮膚。
三、化學(xué)刺激
長期接觸洗滌劑、消毒液等堿性物質(zhì)會破壞指甲脂質(zhì)屏障，導(dǎo)致水分流失而脆裂。從事清潔工作或經(jīng)常徒手接觸化學(xué)品者應(yīng)佩戴橡膠手套，使用后及時涂抹護(hù)手霜保持甲周濕潤。
四、外傷因素
指甲受到擠壓、撞擊或過度修剪側(cè)緣可能造成甲板分層斷裂。日常需避免用指甲撬硬物，修剪時保留1-2毫米白邊，運(yùn)動時穿戴專用防護(hù)指套。
五、疾病因素
甲癬可能與紅色毛癬菌感染有關(guān)，通常伴隨甲板增厚、變色；銀屑病多因免疫異常引發(fā)甲凹點(diǎn)或甲剝離；甲狀腺功能減退癥會導(dǎo)致新陳代謝減慢，使指甲生長緩慢且易碎。甲癬可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑或聯(lián)苯芐唑乳膏；銀屑病需配合卡泊三醇軟膏治療；甲狀腺問題需內(nèi)分泌科系統(tǒng)用藥調(diào)整。
保持指甲適度長度避免外力損傷，接觸液體時佩戴防護(hù)手套，均衡飲食確保蛋白質(zhì)與微量元素?cái)z入。若指甲裂開伴隨疼痛、化膿或多個指甲異常，需及時就診皮膚科或內(nèi)科排查系統(tǒng)性疾病，切勿自行用藥掩蓋病情。