指甲裂開可能與維生素缺乏、蛋白質(zhì)攝入不足、真菌感染、外傷或化學(xué)刺激等因素有關(guān)。常見原因主要有維生素A缺乏、維生素B7缺乏、缺鐵性貧血、甲癬、頻繁美甲等。
1、維生素A缺乏
維生素A參與皮膚和指甲角蛋白的合成，長期攝入不足會導(dǎo)致指甲干燥脆弱?？赏ㄟ^食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊。
2、維生素B7缺乏
維生素B7又稱生物素，缺乏時(shí)易引發(fā)指甲縱裂或分層。雞蛋黃、堅(jiān)果、全谷物中含量豐富，必要時(shí)可服用復(fù)合維生素B片劑。
3、缺鐵性貧血
鐵元素不足會影響指甲床供氧，導(dǎo)致匙狀甲或橫向裂紋。建議增加紅肉、動(dòng)物血制品攝入，確診貧血后需使用琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)鐵藥物。
4、甲癬
真菌感染會使指甲變厚、分層碎裂，常伴隨甲床分離。確診后需外用聯(lián)苯芐唑乳膏，嚴(yán)重者配合口服伊曲康唑膠囊治療。
5、化學(xué)刺激
頻繁接觸洗滌劑、指甲油溶劑會破壞指甲角質(zhì)層。建議操作時(shí)佩戴手套，使用含羊毛脂的護(hù)手霜修復(fù)甲周皮膚。
日常應(yīng)注意保持飲食均衡，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，避免過度修剪指甲或使用劣質(zhì)美甲產(chǎn)品。洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜，從事濕性工作時(shí)做好防護(hù)。若指甲持續(xù)開裂伴隨疼痛、出血或變形，建議盡早就醫(yī)排查全身性疾病。