小孩視力下降可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、增加戶外活動、佩戴矯正眼鏡、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。小孩視力下降通常由用眼過度、缺乏戶外活動、屈光不正、眼部疾病、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣
長時間近距離用眼容易導(dǎo)致視疲勞，建議每用眼30-40分鐘休息10分鐘，保持閱讀距離在30厘米以上。避免在光線不足或晃動的環(huán)境中用眼，減少使用電子屏幕的時間。家長需監(jiān)督孩子保持正確的讀寫姿勢，避免躺著或趴著看書。
2、增加戶外活動
每天保證2小時以上的戶外活動有助于延緩近視發(fā)展。自然光線能刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長。家長可帶孩子進行球類運動、騎行等需要遠距離視物的活動。陰天戶外活動同樣有效，但需注意防曬和用眼衛(wèi)生。
3、佩戴矯正眼鏡
確診屈光不正后應(yīng)及時驗配框架眼鏡或角膜接觸鏡。近視可選用離焦型鏡片控制度數(shù)增長，散光需配戴柱鏡矯正。家長要定期帶孩子復(fù)查視力，每6-12個月更換合適的鏡片。避免借用他人眼鏡或購買成品老花鏡，不規(guī)范的矯正可能加重視疲勞。
4、藥物治療
低濃度阿托品滴眼液可用于控制近視進展，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液能緩解視疲勞，細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液治療。使用藥物前應(yīng)明確病因，避免自行購買激素類眼藥水長期使用。
5、手術(shù)治療
對于病理性高度近視或圓錐角膜等疾病，可考慮角膜交聯(lián)術(shù)、后鞏膜加固術(shù)等治療。年滿18歲且度數(shù)穩(wěn)定者，經(jīng)評估后可選擇準(zhǔn)分子激光手術(shù)。所有手術(shù)都存在風(fēng)險，家長應(yīng)與醫(yī)生充分溝通適應(yīng)證和禁忌證。
日常應(yīng)注意飲食均衡，適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，富含花青素的藍莓、紫甘藍等食物。保證充足睡眠，小學(xué)生每天應(yīng)睡足10小時。建立視力健康檔案，每3-6個月檢查一次視力。若發(fā)現(xiàn)瞇眼、揉眼、歪頭視物等異常行為，家長需及時帶孩子到眼科就診。避免盲目使用護眼儀、眼貼等產(chǎn)品，治療效果不明確的保健方法可能延誤診治時機。