喝咸奶茶會(huì)不會(huì)發(fā)胖，需要根據(jù)攝入量來決定。如果適量喝咸奶茶，一般不會(huì)發(fā)胖；如果過量喝咸奶茶，容易發(fā)胖。
1.適量喝咸奶茶：咸奶茶主要成分為牛奶、鹽、磚茶，具有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸等。適量喝咸奶茶，攝入的熱量，隨著日常代謝和活動(dòng)能夠消耗，不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，引發(fā)肥胖。所以適量喝咸奶茶，一般不會(huì)發(fā)胖。
2.過量喝咸奶茶：如果過量喝咸奶茶會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，無法及時(shí)被消耗，容易轉(zhuǎn)化為脂肪，引發(fā)肥胖。所以過量喝咸奶茶，容易發(fā)胖。
建議平時(shí)適量喝咸奶茶，有助于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以緩解疲勞。