五涼草的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、搗敷外用、配伍入藥以及制成藥膳等。
1、煎湯內(nèi)服
將五涼草洗凈后切段，加水煎煮30-40分鐘取汁飲用，適用于風熱感冒引起的咽喉腫痛。新鮮五涼草每日用量建議控制在15-30克，需注意脾胃虛寒者應減少用量。煎煮時宜使用砂鍋或陶瓷器皿，避免與金屬容器接觸。
2、研末沖服
干燥五涼草研磨成細粉后，每次取3-5克用溫水送服，適合暑熱煩渴癥狀。粉末需密封避光保存，建議配合金銀花或薄荷等清熱藥材共同使用。兒童使用時需將劑量減半，連續(xù)服用不宜超過7天。
3、搗敷外用
新鮮五涼草搗爛后敷于患處，可緩解蚊蟲叮咬引起的皮膚紅腫。外敷前需清潔皮膚，每次敷用時間控制在20-30分鐘，皮膚敏感者應先進行小范圍測試。配合少量冰片可增強止癢效果，但破損皮膚禁止使用。
4、配伍入藥
五涼草常與連翹、板藍根等組成復方制劑，如五涼草解毒顆粒。在中醫(yī)理論中，其性味辛涼，多用于治療外感風熱證候。現(xiàn)代藥理學研究顯示其含有黃酮類活性成分，與抗生素聯(lián)用時需間隔2小時服用。
5、制成藥膳
五涼草可與粳米熬粥，添加適量冰糖制成清熱藥膳。夏季可取鮮品20克與冬瓜、薏苡仁同燉，適合濕熱體質(zhì)人群食用。烹飪過程中忌用鐵器，久煮可能導致有效成分流失，建議出鍋前10分鐘放入。
使用五涼草時需注意區(qū)分新鮮品與干品的用量差異，孕婦及陽虛體質(zhì)者慎用。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)具體證候選擇用法，出現(xiàn)腹瀉或皮疹等不良反應應立即停用。儲存時應置于陰涼干燥處，新鮮藥材建議冷藏并在3天內(nèi)使用完畢，長期使用需定期監(jiān)測肝腎功能。