凹陷性疤痕可通過(guò)防曬保濕、避免刺激、藥物干預(yù)、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式防護(hù)。凹陷性疤痕多由痤瘡、外傷或手術(shù)引起，表現(xiàn)為皮膚表面不規(guī)則凹陷。
1、防曬保濕
紫外線會(huì)加重色素沉著，每日使用SPF30以上的防曬霜，配合含維生素E或透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品，有助于改善疤痕質(zhì)地。避免直接暴曬，外出時(shí)可穿戴防曬衣物。
2、避免刺激
避免抓撓或摩擦疤痕部位，防止二次損傷。清潔時(shí)使用溫和無(wú)皂基產(chǎn)品，減少化妝品使用。新形成疤痕需保持干燥，結(jié)痂自然脫落后再開(kāi)始護(hù)理。
3、藥物干預(yù)
硅酮凝膠可抑制成纖維細(xì)胞過(guò)度增生，改善疤痕平整度。多磺酸粘多糖乳膏能促進(jìn)組織修復(fù)，積雪苷霜軟膏有助于軟化疤痕。需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期規(guī)律使用。
4、激光治療
點(diǎn)陣激光通過(guò)刺激膠原重塑改善凹陷，需3-5次療程。脈沖染料激光可減少紅斑，適合紅色陳舊性疤痕。治療后需嚴(yán)格防曬，避免色素沉著。
5、手術(shù)修復(fù)
皮下剝離術(shù)可松解粘連組織，填充術(shù)常用自體脂肪或透明質(zhì)酸。嚴(yán)重疤痕可考慮疤痕切除縫合，術(shù)后需配合壓力療法防止復(fù)發(fā)。
日常需保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C和鋅促進(jìn)傷口愈合。避免吸煙飲酒，控制血糖水平。新疤痕形成后3-6個(gè)月是干預(yù)黃金期，建議盡早就診皮膚科或整形外科評(píng)估。定期隨訪觀察疤痕變化，聯(lián)合多種方式綜合治療可獲得更好效果。疤痕護(hù)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，保持耐心有助于逐步改善。