右側(cè)乳房下按壓肋骨疼痛可能與肋軟骨炎、肋骨骨折、乳腺疾病、胸膜炎或帶狀皰疹等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行處理延誤病情。
1、肋軟骨炎
肋軟骨炎是肋骨與胸骨連接處軟骨的無菌性炎癥，常因勞損或受涼誘發(fā)。表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹，咳嗽或深呼吸時(shí)疼痛加重。可通過熱敷緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)。
2、肋骨骨折
肋骨骨折多由外傷導(dǎo)致，輕微骨折可能僅表現(xiàn)為按壓痛。伴隨呼吸受限、皮下淤青等癥狀時(shí)需警惕。需通過X線確診，治療以胸帶固定為主，嚴(yán)重骨折可能需手術(shù)復(fù)位?；謴?fù)期應(yīng)避免劇烈咳嗽和胸部受壓，可遵醫(yī)囑使用氨酚羥考酮片鎮(zhèn)痛。
3、乳腺疾病
乳腺增生或乳腺炎可能放射至肋骨區(qū)域產(chǎn)生壓痛。乳腺增生常伴隨月經(jīng)周期變化的脹痛，乳腺炎多見于哺乳期，伴有紅腫熱痛。需通過乳腺超聲鑒別，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理，乳腺炎需配合頭孢克洛干混懸劑抗感染。
4、胸膜炎
胸膜炎引發(fā)的牽涉痛可表現(xiàn)為肋骨壓痛，多伴有咳嗽、發(fā)熱及深呼吸時(shí)胸痛。病因包括肺炎、結(jié)核等，需通過胸部CT明確。治療需針對原發(fā)病，細(xì)菌性胸膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片，結(jié)核性需聯(lián)合利福平膠囊等抗結(jié)核藥。
5、帶狀皰疹
帶狀皰疹早期可能僅表現(xiàn)為肋間神經(jīng)支配區(qū)的刺痛或壓痛，2-3天后出現(xiàn)簇狀水皰。需早期使用阿昔洛韋片抗病毒，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。保持患處清潔干燥，避免抓撓以防繼發(fā)感染。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充維生素B族有助于神經(jīng)修復(fù)，如全谷物、瘦肉等。女性建議選擇無鋼圈內(nèi)衣減少局部壓迫，運(yùn)動(dòng)時(shí)做好胸部保護(hù)。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，須立即就診排查心肺急癥。哺乳期女性出現(xiàn)乳腺相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)疏通乳汁，防止淤積加重炎癥。