嘴唇干燥裂口可能與氣候干燥、維生素缺乏、頻繁舔唇、過敏反應(yīng)、唇炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補充營養(yǎng)、局部護(hù)理等方式緩解。

1、氣候干燥

寒冷或干燥環(huán)境會導(dǎo)致唇部水分蒸發(fā)過快。冬季空氣濕度低或長期處于空調(diào)房時，唇部角質(zhì)層易脫水開裂。建議使用含凡士林、羊毛脂的潤唇膏，避免直接暴露于冷風(fēng)中，室內(nèi)可使用加濕器維持濕度。

2、維生素缺乏

維生素B2、B12或鐵元素不足會影響?zhàn)つば迯?fù)。長期偏食、消化吸收障礙者可能出現(xiàn)口角炎伴隨唇裂。可適量增加動物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等食物，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B12片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

3、頻繁舔唇

唾液蒸發(fā)會加劇唇部干燥。部分人群因焦慮或習(xí)慣性動作反復(fù)舔唇，導(dǎo)致唇周出現(xiàn)紅斑、脫屑甚至皸裂。需有意識減少舔唇行為，改用潤唇膏緩解干澀感，夜間可厚涂含尿素的唇膜。

4、過敏反應(yīng)

接觸口紅、牙膏中的香料或防腐劑可能引發(fā)接觸性唇炎。表現(xiàn)為唇緣紅腫、細(xì)小裂口伴刺痛感。需停用可疑致敏產(chǎn)品，清水清潔后涂抹氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時口服氯雷他定片。

5、唇炎

慢性剝脫性唇炎或光化性唇炎會導(dǎo)致唇部反復(fù)脫皮、裂口。前者與長期刺激有關(guān)，后者由紫外線損傷誘發(fā)。需避免撕扯皮屑，使用含他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏，日光強烈時涂抹SPF30以上的防曬唇膏。

日常應(yīng)保持每日2000毫升飲水，避免辛辣刺激食物。外出時佩戴口罩防風(fēng)防曬，勿用手撕扯唇部死皮。若裂口持續(xù)兩周未愈、滲液結(jié)痂或伴隨出血，需排查扁平苔蘚、糖尿病等系統(tǒng)性疾病可能。哺乳期女性出現(xiàn)頑固性唇裂需檢測血清鋅濃度。