冬季手腳干燥裂口多與皮膚屏障受損、皮脂分泌減少有關，可通過保濕護理、飲食調(diào)整等方式改善。
1、保濕護理
使用含尿素、甘油或神經(jīng)酰胺的潤膚霜能修復皮膚屏障，建議洗手后立即涂抹。避免頻繁使用堿性肥皂，清潔時水溫不宜過高。夜間可厚涂凡士林并穿戴棉質手套襪子加強封包效果。
2、飲食調(diào)整
增加富含維生素A的動物肝臟、深色蔬菜，補充維生素E含量高的堅果類食物。適量攝入亞麻籽油、深海魚類等ω-3脂肪酸來源，有助于改善皮膚角質層含水量。
3、環(huán)境調(diào)節(jié)
室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，可使用加濕器改善干燥環(huán)境。避免直接接觸暖氣出風口，外出時做好手腳防風保暖措施。
4、物理防護
接觸洗滌劑時需佩戴橡膠手套，勞作后及時清潔并涂抹護手霜。選擇透氣性好的棉質鞋襪，避免合成材料導致的悶熱刺激。
5、醫(yī)療干預
若出現(xiàn)深度裂口伴出血，可能合并真菌感染或角化性濕疹?？勺襻t(yī)囑使用復方乳酸乳膏軟化角質，合并感染時需配合聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。
冬季應注意每日飲水量不少于1500毫升，避免過度清潔導致皮脂流失。出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、化膿等表現(xiàn)時需及時就診皮膚科，糖尿病患者需特別注意足部裂口的預防護理。日?？蛇M行手部按摩促進局部血液循環(huán)，但需避開已開裂的傷口部位。