頸椎病眩暈可通過改變生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解。頸椎病眩暈通常與椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激、頸椎退行性變、局部炎癥反應、頸椎穩(wěn)定性下降等因素有關。
1、改變生活習慣
避免長時間低頭或保持固定姿勢，每隔1小時活動頸部，選擇高度適中的枕頭。工作臺面調整至視線平齊，減少頸椎前屈幅度。日?？蛇M行游泳、放風箏等仰頭運動，增強頸部肌肉力量。
2、物理治療
采用頸椎牽引減輕椎間盤壓力，配合超短波治療改善局部血液循環(huán)。專業(yè)康復師指導下的麥肯基療法能幫助復位錯位小關節(jié)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。急性期需佩戴頸托限制過度活動。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎基底動脈供血，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)。塞來昔布膠囊可控制神經(jīng)根炎癥，眩暈嚴重時短期服用異丙嗪片。中藥頸復康顆粒具有活血通絡功效。
4、中醫(yī)調理
針灸選取風池、天柱等穴位疏通經(jīng)絡，推拿采用滾法松解頸部筋結。中藥熏蒸通過皮膚給藥促進藥物吸收，拔罐可改善局部氣血瘀滯。需由正規(guī)中醫(yī)師操作避免不當手法加重損傷。
5、手術治療
經(jīng)保守治療無效且存在明顯脊髓壓迫時，考慮頸椎前路減壓融合術或人工椎間盤置換術。后路椎管擴大成形術適用于多節(jié)段狹窄患者。術后需嚴格佩戴頸托3個月保障骨愈合。
頸椎病眩暈患者應保持規(guī)律作息，避免突然轉頭或頸部受涼。飲食多補充富含維生素B族的粗糧、瘦肉，適量食用天麻燉魚頭等藥膳。睡眠時采用仰臥位配合頸椎保健枕，避免側臥加重單側壓力。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳麻木時應及時復查頸椎核磁共振，排除脊髓嚴重受壓情況。日?？蛇M行八段錦、頸椎保健操等低強度運動，但眩暈發(fā)作期須暫停所有頸部旋轉動作。