單側(cè)輕度腎積水患者在飲食上需控制鈉鹽攝入、限制高嘌呤食物、增加水分補充、避免過量蛋白質(zhì)攝入、減少草酸含量高的食物。腎積水可能與泌尿系統(tǒng)梗阻、炎癥等因素有關(guān)，建議結(jié)合臨床檢查調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
1、控制鈉鹽攝入
每日食鹽量控制在3-5克以內(nèi)，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。鈉離子潴留可能加重水鈉代謝負(fù)擔(dān)，不利于積水緩解。烹飪時可使用檸檬汁、香草等替代調(diào)味。
2、限制高嘌呤食物
減少動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等嘌呤含量高的食物攝入。嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸可能加重腎臟排泄壓力，尤其合并高尿酸血癥時需嚴(yán)格限制。
3、增加水分補充
每日飲水量保持在2000-2500毫升，分次少量飲用。充足水分有助于稀釋尿液，減少結(jié)晶形成概率，但需根據(jù)尿量調(diào)整避免過量。
4、避免過量蛋白質(zhì)
每日蛋白質(zhì)攝入量按每公斤體重0.8-1克計算，優(yōu)先選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。過量蛋白質(zhì)代謝會增加含氮廢物，加重腎小球濾過負(fù)荷。
5、減少高草酸食物
限制菠菜、竹筍、堅果等草酸含量高的食物。草酸與鈣結(jié)合易形成結(jié)晶，可能加重泌尿系統(tǒng)梗阻風(fēng)險，尤其既往有結(jié)石病史者需特別注意。
除飲食調(diào)整外，單側(cè)輕度腎積水患者應(yīng)定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測積水變化，避免憋尿、久坐等行為?？蛇m當(dāng)進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)，若出現(xiàn)腰痛加重、發(fā)熱等癥狀需及時就醫(yī)。日常注意觀察尿量及顏色變化，保持會陰清潔降低感染風(fēng)險，睡眠時建議側(cè)臥以減輕積水側(cè)腎臟壓力。