孕婦中耳炎可通過熱敷、調(diào)整睡姿、保持鼻腔通暢、遵醫(yī)囑使用滴耳液、避免用力擤鼻等方式緩解。中耳炎可能與感冒、鼻竇炎、過敏反應、咽鼓管功能障礙、細菌感染等因素有關，通常表現(xiàn)為耳痛、聽力下降、耳鳴、耳悶脹感等癥狀。
1、熱敷
用溫熱毛巾敷在患側(cè)耳朵周圍，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應，緩解耳部脹痛感。注意避免燙傷皮膚，每日可重復進行3-4次。
2、調(diào)整睡姿
睡覺時抬高頭部15-30度，患耳朝上側(cè)臥。該體位有助于咽鼓管引流，減少中耳壓力?？墒褂迷袐D專用枕頭支撐腰背部，避免長時間壓迫患耳。妊娠晚期建議采用左側(cè)臥位，同時改善中耳炎和胎兒供氧。
3、保持鼻腔通暢
用生理鹽水鼻腔噴霧清潔鼻道，每日2-3次。鼻塞嚴重時可短期使用孕婦安全的鼻用減充血劑，如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑。保持鼻腔通暢能維持咽鼓管開放狀態(tài)，促進中耳積液排出。注意避免過度使用鼻腔藥物。
4、遵醫(yī)囑使用滴耳液
細菌性中耳炎可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等孕婦相對安全的局部抗生素。使用前需將藥液溫熱至接近體溫，側(cè)頭滴入3-5滴后保持體位5分鐘。禁止自行使用含氨基糖苷類成分的滴耳劑。
5、避免用力擤鼻
擤鼻涕時應單側(cè)鼻孔交替進行，避免同時捏緊雙側(cè)鼻孔用力擤鼻。不當擤鼻會導致鼻咽部壓力驟增，使病原體通過咽鼓管進入中耳。建議用紙巾輕拭鼻腔分泌物，或使用洗鼻器低壓沖洗。
孕婦出現(xiàn)中耳炎癥狀時應保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，飲食選擇溫軟易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激食物。注意觀察體溫變化，如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈耳痛、耳道流膿或眩暈等癥狀需立即就醫(yī)。妊娠期間用藥須嚴格遵循產(chǎn)科和耳鼻喉科醫(yī)生的聯(lián)合指導，不可自行服用解熱鎮(zhèn)痛藥或抗生素。日?？删毩曂萄蕜幼骰蚓捉罒o糖口香糖幫助咽鼓管開放，但避免在急性發(fā)作期進行潛水、飛行等氣壓變化大的活動。