牙齦萎縮牙齒有縫隙可通過調(diào)整刷牙方式、使用牙線、齦下刮治、牙齦移植手術(shù)、佩戴義齒等方式改善。牙齦萎縮通常由牙周炎、刷牙力度過大、牙齒排列不齊、激素變化、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整刷牙方式

建議使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法，牙刷與牙齦呈45度角輕柔顫動清潔牙齦溝。避免橫向用力刷牙導(dǎo)致機械性牙齦損傷，刷牙時間控制在2-3分鐘，每日至少早晚各一次。配合含氟牙膏可增強牙釉質(zhì)抗酸能力。

2、使用牙線

每日使用牙線清潔牙縫，將牙線呈C形包繞牙齒側(cè)面上下滑動，清除鄰面菌斑。對寬大牙縫可選用牙縫刷輔助清潔，直徑選擇需匹配縫隙大小。注意避免暴力拉扯損傷牙齦乳頭。

3、齦下刮治

針對牙周炎導(dǎo)致的萎縮，需進行專業(yè)齦下刮治清除牙結(jié)石?？膳浜消}酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥控制感染，重度者可能需要翻瓣手術(shù)。治療后每3-6個月需復(fù)查維護，防止復(fù)發(fā)。

4、牙齦移植手術(shù)

對于明顯裸露的牙根面，可采取結(jié)締組織移植術(shù)或游離齦移植術(shù)覆蓋暴露區(qū)域。手術(shù)從腭部取自體牙齦組織移植至缺損區(qū)，需配合使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防感染，術(shù)后2周內(nèi)進軟食。

5、佩戴義齒

縫隙過大影響咀嚼時可選擇樹脂嵌體或全瓷貼面修復(fù)，前牙區(qū)推薦超薄瓷貼面改善美觀。夜間建議佩戴磨牙墊防止牙齒過度磨耗，避免使用牙簽等尖銳物剔牙加重萎縮。

日常應(yīng)注意補充維生素C和鈣質(zhì)，適量食用獼猴桃、乳制品等食物。戒煙限酒避免刺激牙齦，使用沖牙器輔助清潔時可選擇最低檔位。建議每半年進行口腔檢查，妊娠期或更年期女性需加強口腔護理。出現(xiàn)牙齒松動、牙齦化膿等情況需立即就醫(yī)。