刮痧板材質(zhì)選擇需根據(jù)使用需求和舒適度決定，常見材質(zhì)有牛角、玉石、砭石、樹脂、不銹鋼等，各有優(yōu)缺點(diǎn)。
牛角刮痧板質(zhì)地溫潤，與皮膚接觸時摩擦力適中，適合傳統(tǒng)刮痧手法，但需注意防潮防裂。玉石刮痧板導(dǎo)熱性好，冷卻后可用于降溫消腫，但材質(zhì)較脆需避免碰撞。砭石刮痧板含微量元素，使用時能產(chǎn)生遠(yuǎn)紅外效應(yīng)，但價(jià)格較高且需辨別真?zhèn)?。樹脂刮痧板輕便耐用且價(jià)格親民，但部分人群可能對合成材料過敏。不銹鋼刮痧板強(qiáng)度高易消毒，適合醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用，但金屬質(zhì)感可能影響刮痧舒適度。
特殊體質(zhì)人群需謹(jǐn)慎選擇材質(zhì)，如對動物制品敏感者應(yīng)避開牛角材質(zhì)，金屬過敏者不宜使用不銹鋼刮痧板。兒童或皮膚敏感者建議選用圓潤的玉石或樹脂材質(zhì)，可降低皮膚損傷風(fēng)險(xiǎn)。追求傳統(tǒng)療效者可優(yōu)先考慮天然材質(zhì)，而注重衛(wèi)生條件者更適合可高溫消毒的不銹鋼材質(zhì)。
使用刮痧板前應(yīng)清潔皮膚并涂抹介質(zhì)油，刮拭時保持45度角單向運(yùn)動，每個部位刮拭10-20次為宜。刮痧后注意保暖避風(fēng)，補(bǔ)充溫開水促進(jìn)代謝，24小時內(nèi)避免接觸冷水。不同材質(zhì)刮痧板保養(yǎng)方式各異，牛角材質(zhì)需定期涂抹橄欖油防干裂，玉石材質(zhì)應(yīng)單獨(dú)存放防磕碰，金屬材質(zhì)可用酒精棉片消毒。初次使用建議在專業(yè)人員指導(dǎo)下操作，皮膚破損、出血傾向及嚴(yán)重慢性病患者不宜刮痧，月經(jīng)期女性應(yīng)避開腰腹部操作。