嗓子通常是指喉嚨。喉嚨總感覺有東西可能是不良習慣、環(huán)境較差、咽炎、扁桃體炎、胃食管反流病等原因引起的。
1、不良習慣：飲食不規(guī)律、挑食，或者長期吃辛辣、刺激的食物，可能會損傷喉嚨，刺激咽部黏膜，導致喉嚨出現(xiàn)異物感?；颊邞宓嬍?，吃小米粥、蔬菜粥等食物。
2、環(huán)境較差：空氣中粉塵含量高，可以通過口、鼻等部位進入咽喉，刺激咽喉黏膜，導致咽喉不適，出現(xiàn)異物感?；颊咄獬鰰r應注意佩戴口罩，避免粉塵通過呼吸道進入人體，刺激黏膜，出現(xiàn)不適。
3、咽炎：發(fā)生在咽黏膜、黏膜下組織、淋巴組織上的炎癥疾病，患者容易出現(xiàn)咽喉干癢、分泌物增多、咽喉內(nèi)有異物感等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用阿奇霉素膠囊、羅紅霉素膠囊、青霉素V鉀片等藥物治療。
4、扁桃體炎：發(fā)生在腭扁桃體上的化膿性炎癥，通常會出現(xiàn)咽喉疼痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀，炎癥刺激咽喉，患者感到喉嚨有異物。患者可以在醫(yī)生指導下使用復方金銀花顆粒、頭孢氨芐干混懸劑、阿莫西林膠囊等藥物治療。
5、胃食管反流?。河晌竷?nèi)容物反流進入食管引起病理變化的反應，常見癥狀有胸痛、咳嗽反酸等，有時伴有喉嚨有異物感、吞咽困難等癥狀?；颊邞３中误w，避免過度肥胖而引起胃功能障礙。
患者應注意飲食健康，按時吃飯，多吃富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的雞蛋、牛奶、白菜、南瓜等食物。如果身體有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。