山桂花一般是指山礬，其功效主要有清熱解毒、利濕消腫、祛風(fēng)止痛、活血散瘀、止咳化痰等。
一、清熱解毒
山礬具有清熱解毒的功效，有助于緩解因熱毒內(nèi)盛引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。其性質(zhì)偏寒，能夠清除體內(nèi)的熱邪，對(duì)于風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀也有一定的輔助改善作用。使用時(shí)多與其他清熱藥材配伍，以增強(qiáng)療效。
二、利濕消腫
山礬的利濕消腫功效，有助于改善水濕內(nèi)停所致的水腫、小便不利等情況。其能促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，減輕肢體浮腫。在傳統(tǒng)應(yīng)用中，常將其用于輔助調(diào)理因濕熱下注引起的關(guān)節(jié)腫痛或帶下異常等問題。
三、祛風(fēng)止痛
山礬具有祛風(fēng)止痛的作用，對(duì)于風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀有緩解效果。其能幫助祛除滯留于經(jīng)絡(luò)的風(fēng)濕之邪，舒筋活絡(luò)，改善因風(fēng)寒濕邪侵襲導(dǎo)致的肌肉關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)不利。常作為輔助調(diào)理用藥。
四、活血散瘀
山礬的活血散瘀功效，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，消散瘀血。對(duì)于跌打損傷導(dǎo)致的局部瘀血腫痛，或者女性因血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，有一定的輔助調(diào)理作用。使用時(shí)需注意，孕婦應(yīng)避免使用具有活血功效的藥材。
五、止咳化痰
山礬具有一定的止咳化痰功效，對(duì)于咳嗽、痰多，尤其是痰熱咳嗽的情況有輔助改善作用。其能幫助稀釋痰液，使之易于咳出，從而緩解咳嗽癥狀。在應(yīng)對(duì)呼吸道不適時(shí)，常與其他化痰止咳藥材配合使用。
山桂花作為中藥材，其使用應(yīng)在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行盲目用藥，以免藥不對(duì)癥或引起不良反應(yīng)。日常保健中，更應(yīng)注重均衡飲食，保證充足的蔬菜水果攝入以補(bǔ)充維生素和膳食纖維，適量進(jìn)行如散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)，并保持作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，這些綜合性的生活調(diào)理對(duì)于維持健康具有基礎(chǔ)而重要的作用。