關(guān)節(jié)疼痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動損傷、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方法緩解。
1、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)退行性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨磨損和骨質(zhì)增生?；颊叱３霈F(xiàn)晨僵、活動后疼痛加重等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。日常應(yīng)避免爬樓梯、提重物等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動。
2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，特征是對稱性小關(guān)節(jié)腫痛?；颊呖赡艹霈F(xiàn)關(guān)節(jié)畸形和功能障礙。治療常用甲氨蝶呤片、來氟米特片、阿達(dá)木單抗注射液等藥物。早期診斷和治療有助于控制病情進(jìn)展。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎由尿酸結(jié)晶沉積引起，典型表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。急性期可使用秋水仙堿片、依托考昔片、潑尼松片等藥物。長期治療需控制血尿酸水平，避免高嘌呤飲食。
4、運(yùn)動損傷
運(yùn)動不當(dāng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶拉傷、半月板損傷等。急性期應(yīng)遵循RICE原則休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢。恢復(fù)期可進(jìn)行關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練，必要時使用護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)。
5、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松患者骨量減少，輕微外傷即可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。治療包括補(bǔ)充鈣劑和維生素D，使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨吸收藥物。適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動有助于增加骨密度。
關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)注意保持適度運(yùn)動，如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)功能?？刂企w重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，均衡飲食應(yīng)保證足夠的鈣和維生素D攝入。避免長時間保持同一姿勢，寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖。如疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關(guān)節(jié)腫脹、變形等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。