免疫力低下可能由遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、慢性疾病、藥物影響、心理壓力等原因引起。免疫力低下主要表現(xiàn)為容易感染、傷口愈合緩慢、疲勞乏力等癥狀，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、接種疫苗、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群可能存在先天性免疫缺陷，如選擇性免疫球蛋白A缺乏癥、慢性肉芽腫病等遺傳性疾病，導(dǎo)致免疫力低下。這類患者通常從小就容易反復(fù)感染，可能伴隨生長發(fā)育遲緩、皮膚病變等癥狀。治療上需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑如匹多莫德口服液、胸腺肽腸溶片等，同時定期監(jiān)測免疫球蛋白水平。

2、營養(yǎng)缺乏

長期蛋白質(zhì)攝入不足或缺乏維生素A、維生素C、鋅、鐵等微量元素會影響免疫細(xì)胞功能。素食者、消化吸收障礙患者可能出現(xiàn)面色蒼白、口腔潰瘍、毛發(fā)干枯等表現(xiàn)。建議增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物，必要時遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等制劑。

3、慢性疾病

糖尿病、慢性腎病、惡性腫瘤等疾病會持續(xù)消耗機(jī)體營養(yǎng)儲備并抑制免疫應(yīng)答?；颊呖赡艹霈F(xiàn)持續(xù)低熱、淋巴結(jié)腫大、體重下降等癥狀。需積極控制原發(fā)病，如糖尿病患者使用甘精胰島素注射液控制血糖，腫瘤患者根據(jù)分型采用紫杉醇注射液等化療方案，同時配合重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液提升白細(xì)胞。

4、藥物影響

長期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片、免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊、抗腫瘤藥物如順鉑注射液等會直接抑制骨髓造血功能和淋巴細(xì)胞活性。用藥期間可能出現(xiàn)口腔真菌感染、帶狀皰疹復(fù)發(fā)等情況。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，必要時預(yù)防性使用復(fù)方磺胺甲噁唑片預(yù)防肺孢子菌肺炎。

5、心理壓力

長期焦慮抑郁會導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高，抑制T淋巴細(xì)胞增殖分化。高壓人群常見反復(fù)感冒、口腔皰疹、胃腸功能紊亂等表現(xiàn)。建議通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，配合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，保證每天7-8小時優(yōu)質(zhì)睡眠。

日常應(yīng)注意保持膳食均衡，每天攝入12種以上食物，每周達(dá)到25種以上。適量進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動，每周鍛煉3-5次，每次30-60分鐘。避免過度清潔，適當(dāng)接觸自然環(huán)境有助于免疫系統(tǒng)發(fā)育。65歲以上老年人可接種肺炎球菌多糖疫苗、帶狀皰疹疫苗等預(yù)防感染。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、體重驟降等預(yù)警癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查免疫缺陷疾病。