吃飯后想吐可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、幽門梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當
短時間內(nèi)進食過量或食用油膩、辛辣等刺激性食物，可能刺激胃腸黏膜導致飯后惡心嘔吐。伴隨腹脹、反酸等癥狀時，可嘗試少量飲用溫開水，選擇米粥、面條等易消化食物，避免暴飲暴食及冷熱交替進食。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為餐后惡心伴腹部隱痛。建議規(guī)律進食，餐后適度散步幫助消化，必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服藥可能損傷胃黏膜，引發(fā)飯后嘔吐并伴有上腹灼痛。確診后需遵醫(yī)囑聯(lián)合使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物進行根治治療，治療期間避免飲酒。
4、胃食管反流病
食管下括約肌功能障礙會導致胃酸反流，表現(xiàn)為餐后嘔吐酸水伴胸骨后燒灼感。可遵醫(yī)囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片抑制胃酸，睡眠時抬高床頭15-20厘米，避免睡前3小時進食。
5、幽門梗阻
胃潰瘍反復發(fā)作或腫瘤壓迫可能造成幽門部狹窄，出現(xiàn)飯后噴射性嘔吐宿食。需通過胃鏡檢查明確病因，嚴重者需行腹腔鏡幽門成形術或胃大部切除術，術后需逐步過渡從流食到普食。
日常應注意細嚼慢咽，每餐控制在七分飽，飯后1小時內(nèi)避免平臥。反復出現(xiàn)飯后嘔吐時應記錄嘔吐物性狀與時間，就診時向醫(yī)生詳細描述。伴有嘔血、體重下降等癥狀需立即就醫(yī)，排除消化道出血或惡性腫瘤等嚴重疾病。長期癥狀未緩解者建議完善胃鏡、腹部超聲等檢查。