散光患者是否需要一直戴眼鏡取決于視力需求與癥狀嚴(yán)重程度。輕度散光若無視物模糊或眼疲勞可暫時(shí)不戴，中高度散光或伴隨近視/遠(yuǎn)視者通常需長期佩戴。
散光度數(shù)低于100度且未影響日常生活時(shí)，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣緩解視疲勞，如避免長時(shí)間近距離用眼、保證充足光照。這類人群在駕駛、閱讀等特定場景下選擇性佩戴眼鏡即可。若出現(xiàn)輕微視物變形但無頭痛眼脹癥狀，可定期復(fù)查視力變化。
散光度數(shù)超過200度或合并近視超過300度、遠(yuǎn)視超過200度時(shí)，長期佩戴矯正眼鏡能避免視物重影和斜視風(fēng)險(xiǎn)。未矯正的中高度散光可能導(dǎo)致兒童弱視或成人持續(xù)性眼肌緊張。從事精密操作、夜間駕駛等對視力要求高的人群，即使適應(yīng)良好也建議全天佩戴。
散光患者應(yīng)每6-12個(gè)月進(jìn)行驗(yàn)光檢查，根據(jù)度數(shù)變化調(diào)整鏡片參數(shù)。選擇非球面鏡片可減少邊緣畸變，防藍(lán)光鍍膜適合長期數(shù)碼設(shè)備使用者。日常可進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練，如8字軌跡練習(xí)，配合熱敷緩解睫狀肌疲勞。飲食中增加深色蔬菜與深海魚類攝入，補(bǔ)充葉黃素與DHA有助于維持角膜健康。出現(xiàn)突發(fā)性視力下降或閃光感應(yīng)立即就醫(yī)排查圓錐角膜等病變。