胳膊肘骨折后可通過固定制動、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)支持和定期復(fù)查等方式恢復(fù)。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、暴力撞擊等因素引起。
1、固定制動
骨折初期需用石膏或支具固定肘關(guān)節(jié)，避免活動導(dǎo)致移位。固定時間一般為4-6周，期間保持患肢抬高減輕腫脹。家長需監(jiān)督兒童避免拆除固定裝置。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用接骨七厘片促進骨愈合，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，碳酸鈣D3片補充礦物質(zhì)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。
3、康復(fù)訓(xùn)練
拆除固定后逐步進行被動關(guān)節(jié)活動，如握拳、屈伸肘部，后期增加啞鈴鍛煉肌力。訓(xùn)練強度以不引起疼痛為限，每日重復(fù)進行3-4次。
4、營養(yǎng)支持
每日攝入500毫升牛奶、100克魚肉補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，搭配西藍花、菠菜等富含維生素K的蔬菜。避免飲酒及高鹽飲食影響骨骼愈合。
5、定期復(fù)查
每2-3周拍攝X線片觀察骨痂形成情況，若出現(xiàn)持續(xù)紅腫或異常活動需及時復(fù)診。兒童患者家長需特別注意生長板損傷風(fēng)險。
恢復(fù)期間保持每日8小時睡眠，避免患肢提重物或劇烈運動，可熱敷緩解僵硬感。飲食注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)曬太陽促進維生素D合成，3-6個月后逐步恢復(fù)日?；顒印?/p>