感冒氣短喘不過氣可通過保持休息、適當飲水、使用藥物、吸氧治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。感冒氣短喘不過氣可能與病毒感染、支氣管痙攣、合并肺炎、慢性呼吸道疾病急性發(fā)作、過敏反應等因素有關。
1、保持休息
感冒期間身體需要充分休息以減少耗氧量，避免劇烈活動加重呼吸困難。選擇平臥位或半臥位可減輕胸腔壓力，幫助改善通氣。保持室內(nèi)空氣流通，避免干燥或寒冷刺激呼吸道。
2、適當飲水
每日飲用溫水可稀釋呼吸道分泌物，緩解黏膜水腫導致的氣道狹窄。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，這些物質(zhì)可能加重脫水。溫蜂蜜水或檸檬水有助于舒緩咽喉不適。
3、使用藥物
鹽酸氨溴索口服溶液能分解黏痰改善通氣，氯雷他定片可緩解過敏引發(fā)的支氣管收縮，布地奈德吸入氣霧劑適用于炎癥導致的氣道痙攣。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，禁止自行調(diào)整劑量。
4、吸氧治療
血氧飽和度低于正常值時，可通過鼻導管吸氧維持組織供氧。家庭制氧機需調(diào)整至每分鐘2-4升流量，避免長時間高濃度吸氧。吸氧期間應監(jiān)測唇甲顏色和呼吸頻率變化。
5、就醫(yī)檢查
出現(xiàn)持續(xù)紫紺、意識模糊或胸痛需立即急診，可能提示肺炎或氣胸等并發(fā)癥。肺功能檢查和胸部CT能鑒別慢性阻塞性肺疾病急性加重。血常規(guī)和C反應蛋白檢測有助于判斷感染程度。
感冒期間應保持每日7-8小時睡眠，臥室濕度維持在50%左右。飲食選擇易消化的粥類與蒸煮蔬菜，避免辛辣刺激食物誘發(fā)咳嗽。癥狀超過一周無緩解或出現(xiàn)發(fā)熱不退、膿痰等情況，須及時呼吸科就診。有哮喘或慢阻肺病史者應備好應急藥物，避免接觸冷空氣和粉塵等誘發(fā)因素。