女人剛開始懷孕可能出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。這些癥狀主要由激素水平變化引起，個體差異較大。

1、停經(jīng)

懷孕最典型的早期表現(xiàn)是月經(jīng)停止。受精卵著床后，人體會分泌人絨毛膜促性腺激素，抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。若平時月經(jīng)規(guī)律，停經(jīng)超過一周可考慮驗孕。但需排除壓力、內(nèi)分泌紊亂等干擾因素。

2、惡心嘔吐

約半數(shù)孕婦在孕5-6周出現(xiàn)晨吐，與hCG激素升高刺激胃腸有關(guān)。常見于清晨或空腹時，可能伴隨對氣味敏感。少量多餐、食用姜制品可緩解，嚴重嘔吐需警惕妊娠劇吐。

3、乳房脹痛

孕激素和雌激素協(xié)同作用會使乳腺腺泡發(fā)育，表現(xiàn)為乳房發(fā)脹、乳暈加深、乳頭敏感。這是為哺乳做的生理準(zhǔn)備，選擇無鋼圈內(nèi)衣可減輕不適，通常孕中期會逐漸適應(yīng)。

4、疲勞嗜睡

孕酮水平升高會降低血壓和血糖，導(dǎo)致身體能量代謝減緩。孕婦常感倦怠無力，睡眠需求增加。建議每天午休半小時，避免過度勞累，同時排除貧血或甲狀腺功能異常。

5、尿頻

子宮增大壓迫膀胱是主要原因，孕晚期會加重。夜間起夜次數(shù)增多屬正常現(xiàn)象，但需與尿路感染區(qū)分。不建議刻意減少飲水，可做凱格爾運動增強盆底肌控制力。

建議孕婦保持均衡飲食，適量補充葉酸和鐵劑，避免生冷刺激食物；穿著寬松棉質(zhì)衣物，采用左側(cè)臥位改善循環(huán)；每天散步30分鐘但避免劇烈運動；記錄基礎(chǔ)體溫和癥狀變化，孕6-8周需進行首次B超檢查確認胚胎發(fā)育情況。若出現(xiàn)劇烈腹痛、持續(xù)出血或嚴重脫水癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。