獻(xiàn)血前需注意年齡、體重、健康狀況等基本條件，存在傳染性疾病、嚴(yán)重慢性病、近期手術(shù)等情況者禁止獻(xiàn)血。獻(xiàn)血后需按壓針眼、補(bǔ)充水分、避免劇烈運(yùn)動。

1、基本條件

獻(xiàn)血者年齡需在18-55周歲，男性體重超過50公斤，女性體重超過45公斤。獻(xiàn)血前需保證充足睡眠，避免空腹，飲食宜清淡。獻(xiàn)血前一周內(nèi)未服用阿司匹林等抗凝藥物，女性需避開月經(jīng)期及前后三天。

2、健康要求

獻(xiàn)血者需無發(fā)熱、咳嗽等急性癥狀，血壓需在90-140/60-90mmHg范圍內(nèi)。血紅蛋白含量需達(dá)標(biāo)，男性不低于120g/L，女性不低于115g/L。存在乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等傳染性疾病者永久禁止獻(xiàn)血。

3、時(shí)間間隔

全血獻(xiàn)血間隔不少于6個月，單采血小板間隔不少于2周。一年內(nèi)進(jìn)行過紋身、穿耳等有創(chuàng)操作者需暫緩獻(xiàn)血。近期接受過疫苗接種者需根據(jù)疫苗類型等待相應(yīng)時(shí)間。

4、特殊限制

妊娠期、哺乳期女性禁止獻(xiàn)血。半年內(nèi)進(jìn)行過外科手術(shù)、內(nèi)鏡檢查者需暫緩獻(xiàn)血?；加袗盒阅[瘤、嚴(yán)重心臟病、血液系統(tǒng)疾病等慢性病者永久禁止獻(xiàn)血。有暈血、暈針史者需謹(jǐn)慎評估。

5、獻(xiàn)血后護(hù)理

獻(xiàn)血后需按壓針眼10-15分鐘，24小時(shí)內(nèi)避免針眼沾水。適當(dāng)補(bǔ)充含鐵、蛋白質(zhì)的食物，避免飲酒和劇烈運(yùn)動。出現(xiàn)頭暈、乏力等不適需平臥休息，癥狀持續(xù)需就醫(yī)。

獻(xiàn)血后建議保持針眼清潔干燥，避免感染。飲食上可多攝入瘦肉、動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物，幫助造血功能恢復(fù)。適當(dāng)補(bǔ)充水分但避免過量飲水，24小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行重體力勞動或高強(qiáng)度運(yùn)動。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。定期獻(xiàn)血者需注意保持均衡營養(yǎng)，避免缺鐵性貧血發(fā)生。