運(yùn)動(dòng)就頭暈、惡心可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、低血糖、脫水、耳石癥、貧血等原因。
1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：如果患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，可能會(huì)引起身體疲勞，建議通過(guò)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行改善。
2、低血糖：若患者運(yùn)動(dòng)前未進(jìn)食，容易引起血糖水平下降，常伴有頭暈、乏力等癥狀，可以馬上吃糖果，補(bǔ)充能量進(jìn)行緩解。
3、脫水：頭暈可能是運(yùn)動(dòng)中水分流失過(guò)多所致，可能會(huì)引起血容量不足。建議及時(shí)補(bǔ)充水分，有助于減輕不適感。
4、耳石癥：該疾病可能是內(nèi)耳平衡器官異常引起的，且伴有眩暈、惡心等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用鹽酸異丙嗪片、鹽酸倍他司汀片、銀杏葉片等藥物，有助于緩解癥狀。
5、貧血：該疾病可能是血紅蛋白水平過(guò)低引起的，容易引起頭暈、乏力等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵分散片、富馬酸亞鐵咀嚼片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物進(jìn)行治療，促進(jìn)恢復(fù)。
如果出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)就頭暈、惡心的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。日常生活中，注意保持良好作息，避免過(guò)度勞累，有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)不適。