寶寶牙齦腫了可通過冷敷牙齦、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦腫脹通常由萌牙期刺激、口腔感染、外傷、營養(yǎng)缺乏、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、冷敷牙齦

用干凈紗布包裹冰塊輕輕按壓腫脹部位，每次持續(xù)1-2分鐘，間隔10分鐘重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕充血，緩解萌牙期牙齦腫痛。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷，每日可操作3-4次。

2、調(diào)整飲食

提供常溫流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米糊、果泥，避免過硬、過燙食物刺激牙齦?？蛇m量給予磨牙餅干幫助按摩牙齦，選擇無糖配方防止齲齒。增加富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，有助于牙齦組織修復(fù)。

3、保持口腔清潔

使用嬰幼兒專用軟毛牙刷或指套牙刷，蘸溫水輕柔清潔牙齦和乳牙。萌牙期每日至少清潔2次，進(jìn)食后喂少量溫水沖洗口腔。避免使用成人牙膏，可選擇無氟兒童牙膏防止誤吞。

4、使用藥物

若腫脹伴隨明顯疼痛，可遵醫(yī)囑使用嬰幼兒專用牙齦舒緩凝膠如丁硼乳膏、復(fù)方苯佐卡因凝膠。細(xì)菌感染時(shí)需使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林顆粒等抗生素。嚴(yán)禁自行服用成人止痛藥物。

5、就醫(yī)治療

出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、牙齦化膿、拒食等情況需及時(shí)就診。牙科醫(yī)生可能進(jìn)行局部沖洗引流，嚴(yán)重感染需靜脈注射抗生素。萌牙囊腫等特殊情況需拍攝牙片評估，必要時(shí)行牙齦切開術(shù)。

家長需每日檢查寶寶口腔狀況，記錄牙齦腫脹變化和伴隨癥狀。保持喂養(yǎng)器具消毒，避免共用餐具傳播細(xì)菌。萌牙期可提供硅膠牙膠緩解不適，但要注意清潔消毒。建立規(guī)律的口腔護(hù)理習(xí)慣，乳牙萌出后每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查。若腫脹持續(xù)超過1周或伴隨全身癥狀，應(yīng)立即前往兒童口腔科就診。