例假一般是指月經(jīng)。來月經(jīng)好多血塊可能是子宮內(nèi)膜脫落不均勻、凝血功能障礙、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的。

1、子宮內(nèi)膜脫落不均勻：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落不規(guī)律導(dǎo)致血塊形成，伴有經(jīng)量增多。建議保持良好作息，避免情緒波動(dòng)。

2、凝血功能障礙：血液凝固機(jī)制異常導(dǎo)致經(jīng)血中混有血塊，伴有出血時(shí)間延長(zhǎng)。建議增加富含維生素K的食物攝入，如菠菜、西藍(lán)花等。

3、子宮肌瘤：子宮肌肉組織異常增生導(dǎo)致經(jīng)血中混有血塊，伴有經(jīng)期延長(zhǎng)、下腹墜痛。建議遵醫(yī)囑使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊、宮瘤清膠囊等藥物進(jìn)行改善治療。

4、子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織在宮腔外生長(zhǎng)導(dǎo)致經(jīng)血中混有血塊，伴有痛經(jīng)、性交痛。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用達(dá)那唑膠囊、孕三烯酮膠囊、炔諾酮片等藥物進(jìn)行治療。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平異常導(dǎo)致經(jīng)血中混有血塊，伴有月經(jīng)失調(diào)、情緒波動(dòng)。建議在醫(yī)生幫助下使用益母草顆粒、逍遙丸、優(yōu)思明片等藥物進(jìn)行緩解。

日常護(hù)理中，月經(jīng)期間應(yīng)保持良好作息，避免熬夜。保持外陰清潔，預(yù)防感染。適度進(jìn)行輕柔運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并接受相應(yīng)治療。