上吐下瀉胃疼可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、消化不良、腸易激綜合征等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、飲食不當(dāng)

進食生冷、辛辣、油膩等刺激性食物或暴飲暴食可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)胃疼、嘔吐和腹瀉。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免刺激性食物攝入。

2、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致的胃腸炎常表現(xiàn)為上吐下瀉伴胃疼，可能與諾如病毒、輪狀病毒感染有關(guān)，通常伴隨發(fā)熱、乏力?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

3、食物中毒

食用被污染的食物后可能出現(xiàn)劇烈嘔吐、水樣腹瀉及胃疼，嚴(yán)重時伴有脫水。需立即停止可疑食物攝入，必要時就醫(yī)進行洗胃或靜脈補液治療。

4、消化不良

胃腸動力異常或酶分泌不足時，食物滯留發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引發(fā)胃疼和腹瀉。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等促消化藥物。

5、腸易激綜合征

精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂，表現(xiàn)為反復(fù)胃疼伴腹瀉或便秘。建議通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息配合匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

出現(xiàn)上吐下瀉胃疼癥狀時，應(yīng)暫停固體飲食4-6小時，少量多次飲用溫鹽水或口服補液溶液預(yù)防脫水。癥狀緩解后逐步過渡到低脂低渣飲食，如蒸蘋果、山藥粥等。避免劇烈運動，注意腹部保暖，若24小時內(nèi)癥狀未改善或出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱需緊急就醫(yī)。日常需注意飲食衛(wèi)生，生熟食分開處理，飯前便后規(guī)范洗手。